Jak zabezpieczyć swoje zdrowie przed wizytą w tropikalnym kraju?

Wycieczka do egzotycznego kraju to bardzo często pierwszy punkt na liście naszych marzeń. Widzimy siebie oczami wyobraźni na białych plażach daleko położonych wysp, podczas kąpieli w turkusowych wodach oceanów i korzystających z lokalnych atrakcji: jedzenia, sportów czy po prostu gościnności mieszkańców. Co zrobić, żeby takie wakacje nie skończyły się dla nas problemami zdrowotnymi?

Wyjazd do kraju położonego w innej strefie klimatycznej powinien zostać poprzedzony odpowiednimi przygotowaniami. Nawet jeśli nie chorujemy na żadną przewlekłą chorobę, należy poznać podstawowe sposoby jak skutecznie zadbać o nasze bezpieczeństwo i komfort na miejscu i po powrocie z wakacji. Rozwój międzynarodowej turystyki przyczynia się do szybkiego rozwoju medycyny podróży, gdzie specjalistyczne gabinety oferują pomoc w profilaktyce i przygotowaniu do odwiedzenia konkretnych krajów. Dlaczego warto odwiedzić takie miejsce? 

Przygotowanie do podróży – o czym warto wiedzieć?

Wybierając się w podróż do egzotycznego kraju, należy w pierwszej kolejności poznać potencjalne zagrożenia dla naszego zdrowia, które wiążą się przede wszystkim ze zmianą strefy klimatycznej. Nagła zmiana mikroklimatu, wyjazd podczas srogiej zimy, do kraju, gdzie panują 40-stopniowe upały, wymaga od nas wiedzy i świadomości jak radzić sobie z wynikającymi z tego niebezpieczeństwami. Problemem może być odmienna kultura kraju, zwyczaje związane z przygotowaniem posiłków czy codzienną higieną. Wirusy i bakterie, z którymi nie mamy kontaktu na co dzień, mogą skutecznie uprzykrzyć nasz pobyt w tropikach. Myśląc o podróży w wymarzone miejsce, możemy nie zastanawiać się nad takimi rzeczami, co może skutkować problemami ze strony układu pokarmowego, egzotycznymi chorobami, a w efekcie długotrwałym leczeniem po powrocie do kraju. Lepiej tego uniknąć. Wizyta w specjalistycznym gabinecie, gdzie można skonsultować się z ekspertami medycyny podróży, pozwoli nam przygotować się do podróży z dzieckiem lub osobą starszą. Dowiemy się, co powinno znaleźć się w naszej podręcznej apteczce zarówno podczas podróży, jak i tej przydatnej na miejscu podczas pobytu. Wiele dolegliwości, których nigdy nie doświadczyliśmy w kraju, mogą nam utrudnić pobyt za granicą. Lekarz podpowie nam nawet, jak bezpiecznie uprawiać sporty ekstremalne. Wyjeżdżając na wyspę, gdzie główną atrakcją jest nurkowanie, możemy potrzebować specjalistycznej wiedzy, jak robić to poprawnie, ale też sprawdzić, czy będzie to bezpieczne dla naszego aktualnego stanu zdrowia.

Ważne szczepienia – wiedza o profilaktyce w razie problemów już na miejscu wyjazdu

Potrzeba konsultacji ze specjalistą wynika najczęściej z odmiennych warunków klimatycznych w miejscu, w które się udajemy, nowego sposobu podróżowania, który może mieć na nas wpływ, zwłaszcza jeśli chorujemy na choroby układu krążenia, cukrzycę, astmę lub alergię, ale również wymaganiami związanymi z obowiązkowymi szczepieniami. Trzeba pamiętać, że wyjazd do niektórych krajów wiąże się z przyjęciem specjalistycznych preparatów, bez których nie uzyskamy pozwolenia na wjazd na dany obszar. Lekarz poinformuje nas jaka szczepionka jest niezbędna w naszej sytuacji, ale sprawdzi również, czy w ogóle możemy ją przyjąć. Przedstawi nam obowiązkowe i zalecane lekarstwa, jakie należy zabrać i uwzględniając nasz stan zdrowia, zaleci lub odradzi poszczególne z nich. Wizyta w gabinecie lekarskim to również szansa na zapoznanie się ze sposobami radzenia sobie z chorobami, które mimo całej profilaktyki, dopadną nas na wyjeździe. To kwestia bezpieczeństwa nas i osób z nami podróżującymi.