Profilaktyka zdrowia przed podróżą - o co trzeba zadbać?

 

Przed planowanym wyjazdem czy to na wakacje, czy w podróż służbową, warto zadbać o profilaktykę zdrowia, aby pobyt w obcym miejscu nie zakończył się dla nas poważną infekcją albo pobytem w szpitalu. O co warto zadbać przed wyjazdem?

Profilaktyczne szczepienia

Są one szczególnie ważne, gdy wyjeżdżasz do krajów tropikalnych, Bliskiego i Dalekiego Wschodu, a także do krajów afrykańskich, w których występuje problem z dostępem do opieki zdrowotnej, a poziom higieny mieszkańców często odbiega od standardów europejskich. Kontakt z niebezpiecznymi drobnoustrojami, bakteriami i nieznanymi dla organizmu wirusami może się skończyć zakażeniem, przewlekłą chorobą, a nawet śmiercią. Dlatego tak ważne jest udanie się do lekarza medycyny podróży na około 3 miesiące przed planowanym wyjazdem. Wskaże on jakie szczepienia są obowiązkowe w danym kraju i jakie należy przyjąć dla własnego bezpieczeństwa. Należy pamiętać, że do niektórych krajów, zwłaszcza afrykańskich, Tajlandii czy Indii, nie można wjechać bez okazania potwierdzenia szczepienia na wskazane choroby.

O czym trzeba jeszcze pamiętać?

Oprócz szczepień warto przebadać się kompleksowo, aby być pewnym, że w naszym organizmie nie występują infekcje i zakażenia, które mogłyby się rozwinąć w trakcie podróży lub pobytu w obcym kraju. Jeśli chorujemy na coś i przyjmujemy leki, należy zadbać o ich zapas.

Lekarz medycyny podróży pomoże nam skompletować apteczkę, dostosowując jej zawartość do warunków środowiskowych kraju, do którego się wybieramy. Warto zabrać ze sobą środki przeciwbólowe, na biegunkę, przeciwwymiotne, opatrunki i środki do odkażania. Bardzo ważne jest uważne dobieranie leków i preparatów. Lekarz poinstruuje nas także, co robić w sytuacji kontaktu z osobami chorymi i jak postępować, jeśli dopadnie nas jakieś zakażenie.